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节食减肥的危害

2020-12-29 10:15:35 来源: 益寿康养生网 作者:刘丽

现在节食减肥很流行,其实大家都不知道,节食减肥也是有危害的。那么,节食减肥有哪些危害呢?小编为大家一一说来。胃下垂使用节食减肥法的女性如果感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。

胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还会伴随有肝、肾、结肠等内脏的下垂的现象。子宫脱垂没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

贫血营养摄入不均衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足。吃得少,基础代谢率也比常人低,因此造成肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质的吸收。这些都是造成贫血的主要原因。记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。

吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,严重影响记忆力,最后变得越来越健忘。

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