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这些食物能回奶 缓解母乳过多

2020-11-19 10:06:49 来源: 益寿康养生网 作者:刘丽

很多的产妇都有这样的困扰哦,不知道应该如何去回奶,特别是宝宝不吃奶要戒奶的食物,如果母乳过多的话也是一大问题哦,下面的这些食物可以帮助你回奶,缓解母乳过多的情况哦,来看看这些具体的介绍吧。大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可以回奶。花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。花椒可以起到回奶的作用,对于缓解奶涨也有好处。

韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。绿茶可以有回奶的作用,对于预防母乳过多有好处的哦。

螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,也有回奶的作用。山楂:不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。山楂可以有回奶的作用,对于有母乳过多的女性来说可以经常吃。生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。这些食物可以起到母乳过多的作用,所以如果你也有这些困扰的话,不妨试试。

母乳过多应该如何去回奶的呢,上面的这些食物一定要引起重视的哦,这些食物可以起到母乳过多的缓解的作用,对于回奶有好处,还可以缓解乳房胀痛的作用和效果的哦,赶紧试试这样的方法吧。

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