欢迎访问本网站,为您提供最新最全的资讯内容!
熊猫健康网
当前位置: 首页 > 资讯 > 养生管家 > 男士养生>少做有害前列腺事 多吃保护前列腺水果

少做有害前列腺事 多吃保护前列腺水果

2020-11-18 12:15:49 来源: 益寿康养生网 作者:刘丽

前列腺是男性非常重要的器官,这关乎着男性们的性生活和健康,想要完美的生活和健康,就要时时刻刻注意自己的前列腺,那么,前列腺怎么养生呢,苹果绿天然养生专家说少做有害前列腺事、多吃保护前列腺水果,下面一起来了解下吧。少做有害前列腺事:1.排尿不及时:尿液中有很多种毒素,在男性排尿的过程中就相当于人体在排毒,因此有尿意就要及时排,不要憋着,憋尿会让细菌有机可乘,苹果绿天然养生专家说正常情况下男性尿道的下段寄生有细菌,在排尿时这些细菌会被冲刷掉,要是憋尿会减弱尿液的冲刷作用,逆行到尿道,引发前列腺炎。2.久坐压力大:男性在工作的时候会久坐,这样会对前列腺造成直接压迫,前列腺液的排泄。引起腺体充血了,所以在平时要注意站起来走走,要是开车或坐车可以换一下姿势,让前列腺得到充分放松。

这样才有利于前列腺的健康。多吃保护前列腺水果:1.苹果:苹果成分中有锌,可以让前列腺健康,要是有慢性前列腺炎时也可以通过吃苹果来解决哦,因为,前列腺中含有一定量的抗菌因子,成分就是锌,吃了苹果比药物更安全,有效。2.西瓜:西瓜也含有大量的番茄红素。这对预防前列腺有很大的帮助。

苹果绿天然养生专家说西瓜在应季节的时候可以买着吃,不应季的时候就换成苹果吃吧。少做有害前列腺事、多吃保护前列腺水果,就介绍这么多,前列腺的健康就靠大家的行动了,关爱自己的身体每一个部位,这样身体才能够以最好的方式回应我们,只要男性的前列腺健康了,幸福生活也开始了,因此,男性要少做一些事,多吃一些水果来养生。

下一篇: 男性滋阴补肾的四款养生食谱

上一篇:抱歉,未找到相关数据!
精彩阅读推荐